|
Wertebereich |
Text |
|
Gefühle und Gedanken von Stress, übermäßiger Anspannung oder Überforderung scheinen bei Ihnen in den letzten Tagen keine große Rolle gespielt zu haben. Das ist erfreulich und deutet darauf hin, dass Sie über wichtige Kompetenzen zur Stressbewältigung verfügen. |
|
|
>=21<28 |
Sie beschreiben einige Gefühle oder Gedanken von Stress, Anspannung und Überforderung. Das kann schon einmal vorkommen, wenn viele Aufgaben zu erledigen sind oder wenn uns bestimmte Sorgen umtreiben. In solchen Phasen kommen oft gerade die Dinge im Alltag zu kurz, aus denen wir neue Kraft schöpfen können. Wenn Sie so etwas schon öfter erlebt haben und etwas tun möchten, um Stress zu reduzieren, dann kann die Teilnahme an einem Stressbewältigungstraining helfen. |
|
>=28 |
Sie beschreiben ausgeprägte Gefühle oder Gedanken von Stress, Anspannung und Überforderung. Manchmal nehmen uns diese Gefühle so sehr ein, dass wir keinen guten Umgang mehr mit stressreichen Situationen finden oder unsere Aufmerksamkeit vermehrt auf das lenken, was uns nicht gelingt. Gerade wenn Sie dies schon über einen längeren Zeitraum erleben, ist es eine gute Idee, etwas zur Reduktion dieser Beschwerden zu tun. |
|
Wertebereich |
Text |
|
Statistisch betrachtet erleben die allermeisten Personen, die sich für ein Stressbewältigungstraining anmelden, nämlich fast 80%, ein stärkeres Ausmaß an Stress als Sie in der letzten Woche. |
|
|
>=21<28 |
Statistisch betrachtet erleben ungefähr die 50% der Personen, die sich für ein Stressbewältigungstraining anmelden, ein höheres Ausmaß an Stress als Sie in der letzten Woche. Die anderen 50% dieser Personen erlebt ein niedrigeres Ausmaß an Stress als Sie in der letzten Woche. |
|
>=28 |
Statistisch betrachtet erleben 25% der Personen, die sich für ein Stressbewätligungstraining anmelden, ein genauso hohes oder höheres Ausmaß an Stress wie Sie in der letzten Woche. |
|
Wertebereich |
Text |
|
Gefühle und Gedanken von Stress, übermäßiger Anspannung oder Überforderung scheinen bei Ihnen in den letzten Tagen keine große Rolle gespielt zu haben. Das ist erfreulich und deutet darauf hin, dass Sie über wichtige Kompetenzen zur Stressbewältigung verfügen. |
|
|
>=21<28 |
Sie beschreiben einige Gefühle oder Gedanken von Stress, Anspannung und Überforderung. Das kann schon einmal vorkommen, wenn viele Aufgaben zu erledigen sind oder wenn uns bestimmte Sorgen umtreiben. In solchen Phasen kommen oft gerade die Dinge im Alltag zu kurz, aus denen wir neue Kraft schöpfen können. Wenn Sie so etwas schon öfter erlebt haben und etwas tun möchten, um Stress zu reduzieren, dann kann die Teilnahme an einem Stressbewältigungstraining helfen. |
|
>=28 |
Sie beschreiben ausgeprägte Gefühle oder Gedanken von Stress, Anspannung und Überforderung. Manchmal nehmen uns diese Gefühle so sehr ein, dass wir keinen guten Umgang mehr mit stressreichen Situationen finden oder unsere Aufmerksamkeit vermehrt auf das lenken, was uns nicht gelingt. Gerade wenn Sie dies schon über einen längeren Zeitraum erleben, ist es eine gute Idee, etwas zur Reduktion dieser Beschwerden zu tun. |