Über die CHANGE Studie

Jeder Mensch hat sich sicher schon einmal betrachtet und gedacht, dass die ein oder andere Körperstelle optimaler aussehen sein könnte. Sehr wahrscheinlich fallen auch vielen Situationen ein, in welchen man einen guten Eindruck hinterlassen will und deshalb einen besonderen Wert auf sein Aussehen legt. Manchmal kann es jedoch dazu kommen, dass das Aussehen und diesbezügliche Bemühungen zu sehr in den Mittelpunkt rücken.

Im Rahmen unserer Masterarbeit wollen wir die Wirksamkeit eines einwöchigen internetbasierten Trainingsmoduls zur Verringerung aussehensbezogener Sorgen und Gedanken untersuchen. Teilnehmen kann jeder, dessen Gedanken häufig um das eigene Aussehen kreisen oder bei dem das Aussehen eine zentrale Rolle in der Lebensführung einnimmt. Haben Sie keine Scheu und probieren Sie es einfach aus.

Was sind aussehensbezogene Sorgen & Gedanken?

Viele Menschen kümmern sich um ihr Aussehen. Manche Menschen beschäftigen sich jedoch mehr als andere mit bestimmten Aspekten ihres Aussehens. Meist stecken Gedanken dahinter, von anderen abgelehnt oder ausgeschlossen zu werden, wenn man optisch nicht einem gewissen Ideal entspricht.

Als aussehensbezogene Sorgen kann man daher häufige Gedanken bezeichnen, die sich damit befassen, dass das eigene Aussehen nicht den eigenen Idealvorstellungen entspricht. Die Sorgen beziehen sich dabei i.d.R. auf bestimmte Körperbereiche (sogenannte Makel) wie beispielsweise die Haare, die Haut oder das Gesicht. Die Gedanken beschäftigen sich meistens mit dem Aussehen, der Größe oder Form der Körperteile. Grundsätzlich kann davon jeder Körperteil betroffen sein.

Näheres zur CHANGE Studie

Die CHANGE Studie beinhaltet ein einwöchiges internetbasiertes Training mit verschiedenen Einheiten auf der Basis von kognitiv-verhaltenstherapeutischen Methoden. Die Teilnahme an dem Training ist vollständig von Zuhause möglich, Präsenstermine sind nicht erforderlich. Im Rahmen unserer Studie möchten wir Ihnen mithilfe des Trainings die Gelegenheit geben, eine andere Perspektive auf Ihr Aussehen und dessen Wichtigkeit kennen zu lernen, und möglicherweise eine andere Einstellung dazu zu entwickeln. Dabei werden Sie durch informative Texte und Übungen unterstützt. Angeboten werden die zwei verschiedene Themenschwerpunkte Selbstwert und Aufmerksamkeit, zu denen die Teilnehmer/-innen zufällig zugeordnet werden.

Die Trainingsinhalte sind so gewählt, dass Sie absolut keine Vorkenntnisse mitbringen müssen. Wir werden Sie durch alle Schritte begleiten und Ihnen genaue Anleitungen und Tipps geben.

Voraussetzungen zur Teilnahme

• Aussehensbezogene Sorgen

• Volljährigkeit

• Beherrschen der deutschen Sprache in Wort & Schrift

• E-Mail-Adresse für die Kontaktaufnahme

• eine Woche Zeit für tägliche Übungen im Umfang von ca. 30-60 min

Bitte nehmen Sie NICHT an der Studie teil, wenn

• Sie sich aktuell in psychotherapeutischer Behandlung wegen aussehensbezogener Sorgen befinden.

• bei Ihnen suizidale Gedanken oder selbstverletzendes Verhalten bestehen.

• bei Ihnen eine Diagnose der Substanzabhängigkeit, schweren Depression, Borderline Persönlichkeitsstörung oder Störung aus dem Schizophrenie Spektrum vorliegt.

Dies ist notwendig, da diese Punkte Einfluss auf das Ergebnis der Studie haben können.

Bei Rückfragen, wenden Sie sich bitte an: info@changestudie.de

Vorteile der Teilnahme - Vergütung

Neben dem kostenlosen Training haben Sie die Möglichkeit sich die vollständige Teilnahme mit X Versuchspersonenstunden bescheinigen zu lassen (Psychologie-Studierende der BUW) oder an einer Verlosung teilzunehmen. Wir verlosen nach Abschluss der Studie 10 x 30,00 Euro unter allen Teilnehmern, die das Training vollständig durchführen und keine VP-Stunden sammeln.  

Die Versuchspersonenstunden erhalten Sie nach Ende der gesamten Studie im Sekretariat der Abteilung Klinische Psychologie und Psychotherapie unter Angabe Ihrer E-Mail-Adresse, jeweils ab Beginn des folgenden Monats.

Sollten Sie an der Verlosung teilnehmen, kontaktieren wir Sie im Falle eines Gewinns erneut über Ihre angegebne E-Mailadresse.

Zum Ablauf

Bitte lesen Sie diese Teilnehmerinformationen und die folgende Einverständniserklärung aufmerksam durch. Nach Ihrer Zustimmung, gelangen Sie zu einigen Fragebögen. Haben Sie diese online ausgefüllt, erhalten Sie eine Rückmeldung, ob das Training für Sie geeignet ist.

Sollten das Training für Sie geeignet sein, erhalten Sie außerdem weitere Informationen zum Ablauf per E-Mail. Daher ist es wichtig, dass Sie über eine funktionierende E-Mail-Adresse verfügen und diese regelmäßig auf neue E-Mails überprüfen. Prüfen Sie sicherheitshalber auch Ihren Spam Ordner. Es gibt zwei unterschiedliche Trainingsmodule, die den Zusammenhang zwischen aussehensbezogenen Sorgen entweder mit dem Selbstwert oder mit der Aufmerksamkeitslenkung thematisieren. Die Zuordnung zu einem der beiden Trainingsmodule erfolgt zufällig. Auch hierrüber werden Sie bei Studienteilnahme informiert.

Das Training startet am nächstfolgenden Montag, nach Absprache ist auch eine Teilnahme ab einem anderen Montag innerhalb der nächsten vier Wochen möglich. Den Zugang zu den folgenden Fragebögen und dem Training erhalten Sie von uns als Link per E-Mail. Am ersten Trainingstag (Montag) bitten wir Sie zunächst einen weiteren online Fragebogen auszufüllen. An den Tagen Dienstag bis Sonntag finden tägliche Einheiten des internetbasiertenTrainings statt. Die Einheiten beinhalten Informationstexte und praktischen Übungen. Am achten Tag (Montag der Folgewoche) bitten wir Sie erneuten um das Ausfüllen eines Fragebogens. Die Studienteilnahme endet offiziell mit dem Ausfüllen eines letzten Fragebogens zwei Wochen nach Beginn des Trainings (Montag nach einer weiteren Woche).

Freiwilligkeit der Teilnahme

Ihre Teilnahme an dieser Studie ist freiwillig. Es steht Ihnen zu jedem Zeitpunkt der Untersuchung frei Ihre Teilnahme ohne Angabe von Gründen zu beenden. Lediglich der Erhalt der VP-Stunden oder wahlweise die Teilnahme an der Verlosung entfällt. Ansonsten entstehen Ihnen keine Nachteile.

Datenerhebung und Datenschutz

Alle Personen, welche Sie im Rahmen des Projektes betreuen, unterliegen der Schweigepflicht und sind dem Datengeheimnis verpflichtet. Alle Fragebögen, die im Rahmen der Studie ausgefüllt werden, werden psyeudonymisiert auf geschützten Servern der Bergischen Universität Wuppertal gespeichert. Das bedeutet die von Ihnen angegebenen Daten werden unter einem persönlichen Code, den Sie von uns erhalten, gespeichert. Für die Laufzeit der Studie wird Ihre E-Mail-Adresse gemeinsam mit dem Code zusammen abgespeichert. Während diese Zeit können Sie die Löschung Ihrer Daten veranlassen, indem Sie eine formlose E-Mail an info@changestudie.de senden, mit der Bitte um Löschung der Daten.

Ihre E‐Mail‐Adresse wird im Rahmen der Studie ebenfalls zur Kommunikation verwendet. Nach Ende der Studie werden Ihre personenbezogenen Daten (E-Mail-Adresse) aus den Daten gelöscht. Ihre Daten sind nun vollständig anonymisiert. Die anonymisierten Daten werden zu Forschungszwecken ausgewertet und die Ergebnisse werden veröffentlicht. Sie werden mindestens 10 Jahre auf gesicherten Servern der Bergischen Universität Wuppertl gespeichert.

Noch Fragen?

Falls bei Ihnen vor, während oder nach dem Training irgendwelche Fragen aufkommen, melden Sie sich gerne bei uns unter info@changestudie.de.

Lesen Sie sich bitte die nachfolgende Einverständniserklärung sorgfältig durch. Wenn Sie sich mit den genannten Einwilligungsbedingungen einverstanden erklärt haben, können Sie danach mit dem Beantworten der Fragen beginnen.