Group 359 it gid sid group_name group_order description language randomization_group grelevance L'Organizzazione Mondiale di Sanità raccomanda di svolgere almeno 30 minuti di attività fisica moderata al giorno per 5 giorni a settimana oppure almeno 75 minuti di attività fisica intensa durante la settimana o una combinazione delle due cose.

SE OGGI DECIDESSI ANCHE TU DI SEGUIRE QUESTA RACCOMANDAZIONE, venute meno le misure attivate nei mesi scorsi per gestire la pandemia COVID19, quale strategia metteresti in atto per essere fisicamente attivo?

Ti proponiamo 6 coppie di strategie, per ciascuna coppia scegli l'opzione che preferisci tra A e B.

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